借贷纠纷被人起诉没钱还怎么办

（一）积极应诉，如实向法院说明经济状况和还款困难，争取达成分期还款等调解方案，避免法院作出不利判决。

（二）若法院判决后仍无力偿还，面对强制执行，若确实无财产可供执行，等待法院裁定终结本次执行程序。但之后有财产时，债权人可随时申请恢复执行。

（三）在执行阶段与债权人协商制定合理还款计划，逐步偿还债务，防止被列入失信被执行人名单，避免出行、消费、贷款等方面受限。

法律依据：
《最高人民法院关于公布失信被执行人名单信息的若干规定》第一条被执行人未履行生效法律文书确定的义务，并具有下列情形之一的，人民法院应当将其纳入失信被执行人名单，依法对其进行信用惩戒：
（一）有履行能力而拒不履行生效法律文书确定义务的；
（二）以伪造证据、暴力、威胁等方法妨碍、抗拒执行的；
（三）以虚假诉讼、虚假仲裁或者以隐匿、转移财产等方法规避执行的；
（四）违反财产报告制度的；
（五）违反限制消费令的；
（六）无正当理由拒不履行执行和解协议的。通过与债权人协商制定还款计划可避免符合上述被列入失信名单的情形。
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1.被起诉后积极应诉，不应诉法院会缺席审判，可能判得对自己不利。庭审时如实说明经济状况和还款困难，争取分期还款等调解方案。

2.若判决后仍还不上，原告可能申请强制执行。法院查名下财产，无财产可执行会终结本次执行。有财产时，债权人可随时申请恢复执行。

3.执行阶段与债权人协商还款计划，逐步还钱，避免成失信人，影响出行、消费和贷款。
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结论：
因借贷纠纷被起诉且没钱还时，应积极应诉争取调解方案；判决后无法偿还可能被强制执行，无财产可供执行会终结本次执行，有财产后债权人可恢复执行；执行阶段可与债权人协商还款计划避免成失信人。
法律解析：
依据《中华人民共和国民事诉讼法》相关规定，即使被告不应诉，法院也会进行缺席审判，积极应诉并如实说明经济状况，能争取调解机会，如达成分期还款等方案。若法院判决后无法偿还，原告申请强制执行，法院会查询财产，无财产可执行会终结本次执行程序，待有财产时债权人可随时申请恢复执行。若被列入失信被执行人名单，会在出行、消费、贷款等多方面受限。所以在执行阶段与债权人协商制定合理还款计划很有必要。若遇到借贷纠纷不知如何处理，可向专业法律人士咨询，获取更详细准确的法律建议和帮助。
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因借贷纠纷被起诉且没钱还时，需积极应对。要积极应诉，不应诉法院会缺席审判，可能产生不利判决，庭审中如实说明经济状况和还款困难，争取达成分期还款等调解方案。

若法院判决后仍无法偿还，原告会申请强制执行，法院查询名下财产，无财产可供执行会裁定终结本次执行程序，有财产时债权人可随时申请恢复执行。

为避免不良后果，可采取以下措施：一是在执行阶段与债权人协商制定合理还款计划，逐步偿还债务；二是努力增加收入来源，节省开支，尽快积攒资金用于还款；三是保持与债权人的沟通，让其了解还款诚意和进展。
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法律分析：
（1）被起诉后积极应诉是明智之举。若不应诉，法院会缺席审判，可能产生对自己不利的判决结果。在庭审上如实说明经济状况与还款困难，有助于与对方达成分期还款等调解方案，这能缓解当下还款压力。
（2）法院判决后若仍无力偿还，原告会申请强制执行。法院会查询名下财产，若确实无财产可执行，会裁定终结本次执行程序。不过，之后一旦有财产，债权人可随时申请恢复执行。
（3）在执行阶段与债权人协商制定合理还款计划很有必要。逐步偿还债务，可避免被列入失信被执行人名单，防止在出行、消费、贷款等方面受到限制。

提醒：
借贷纠纷处理需积极主动，不同案情解决方案有别，建议咨询进一步分析。